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水喝对了能治病! 四种水让白领喝出水嫩肌肤

2017-02-15 18:53:00 来源: 互联网  点击: 标签:

导读: 感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题,虽然用不着打针吃药,但置之不理,多少都会影响正常的学习和工作。学会喝水,可能就会解决这些小毛病,大家不妨一试……

3、茶水:富含对人体有益的多种物质,如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。其中儿茶素可以保持血管的弹性在预防心血管疾病方面有一定好处。当然茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收,因此不建议贫血的患者饮用。同时由于咖啡碱的缘故,不建议在睡前饮用,但在下午犯困的时候是不错的选择。

4、柠檬水:柠檬中含有大量的VC、VB1、VB2等还有丰富的有机酸、柠檬酸,这些在抗氧化方面有着极强的作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着十分有效。不要老坐着,起来运动运动顺便泡一杯,减肥美容两不误。

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