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为午餐吃什么苦恼 午餐这样吃是极好的

2017-02-15 18:53:00 来源: 互联网  点击: 标签:吃什么

导读: 每到午餐时间,思考要吃什么都会觉得很苦恼,饭盒、面摊全都吃腻了,而且常常不想吃太油腻的食物,但偏偏外食总是油滋滋。……

午餐这样吃是极好的

每到午餐时间,思考要吃什么都会觉得很苦恼,饭盒、面摊全都吃腻了,而且常常不想吃太油腻的食物,但偏偏外食总是油滋滋,于是渐渐越来越多同事开始自己带便当,但除了将昨天吃剩的晚餐做为今天的午餐,或是炒个饭,还可以有更有趣的组合,这里有5个颠覆传统的午餐盒,不但营养均衡,也很美味!(也很适合做为小孩的午餐盒!)

1、烤肉蔬食饭

以烤肉为主餐,鸡肉沙爹、牛肉串,或香肠都是不错的选择,搭配上黄瓜切片,芒果切片补充蔬果营养,再以优格覆盖的椒盐卷饼为点心,如果不习惯吃椒盐卷饼,也可以苏打饼干替代。

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