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白领爱枸杞泡水喝 枸杞子的三种食疗配方

2017-02-15 18:52:00 来源: 互联网  点击: 标签:枸杞 枸杞子

导读: 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。……

白领爱枸杞泡水喝  枸杞子的三种食疗配方

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。下面小编就给你介绍三种实用的枸杞食疗方。

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。

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