七彩养生-健康运动网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领 > > 正文

白领注意了!经常熬夜的五大危害

2017-02-15 18:52:00 来源: 互联网  点击: 标签:危害

导读: 随着社会的快速发展,人们的生活节奏也在加快,有的时候还必须要熬夜上班,熬夜对于身体的危害是非常大的,那么熬夜对身体到底有哪些危害呢。……

2.视力变差

很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”,但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单,眼睛处于劳累的状态,眼睛得不到充分的休息,视力就会变弱,出现干涩等情况,还容易出现干眼症等。

眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题,要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。

3.免疫力低下

在熬夜之后,很多人都感觉到精神不振,很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息,长期这样,身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群,这个时候很多疾病也会趁虚而入。

频道推荐

常识饮食保健中医
'); })();