七彩养生-健康运动网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领 > > 正文

上班族养胃怎么吃? 要学会“挑食” 这物绝对不能吃

2017-02-15 18:51:00 来源: 互联网  点击: 标签:上班族 养胃 怎么吃

导读: 工作繁忙的上班族是最容易出现胃部疾病的,所以日常养胃一定不能少。饮食养胃是最科学最简单的方法,所以上班族需学会怎么吃。上班族养胃要学会“挑食”,以下这些食物尽量不吃。……

汽水和果汁:这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

结语:以上就是上班族养胃的饮食宜忌,我们要吃对食物才能养好胃哦!

频道推荐

常识饮食保健中医
'); })();