七彩养生-健康运动网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领 > > 正文

趴着午睡危害大 正确睡姿让你远离疾病

2017-02-15 18:51:00 来源: 互联网  点击: 标签:危害 疾病

导读: 经过一个上午忙碌的工作之后,能够在中午休息时间小憩一会儿,对于很多人来说是一件十分惬意的事情,但是在中睡眠条件并不会很好,人们如果用错了小憩的方法。……

三、手部瘫痪

大家可能会觉得出现这种情况有些夸张,但是事实却是不会欺骗我们的,经常趴在桌子上午睡,很容易导致手部灵活性下降,严重的甚至会导致手部瘫痪这种危险的情况出现。

因为人如果趴在桌子上睡觉,将手抵在额头上很容易造成肌肉紧张而卡压神经,使得神经坏死,导致手部难以接受神经信号,从而出现瘫痪这种情况。而这样的例子在生活中有许多,最为出名的便是俄罗斯,许多男子在醉酒后趴着睡眠,醒来后发现自己的一侧上肢已经麻木瘫痪,因为在生活中想要避免这种情况出现,中午一定不能趴在桌子上睡觉,只有这样才可以避免手部瘫痪这种危险的情况。

四、腰椎间盘突出

长时间趴在桌子上睡觉还会导致腰椎间盘突出这种情况出现,因为长时间趴在桌子上睡觉会导致腰椎生理弧度被改变,使得腰椎骨节向着外部突出很容易就会导致腰椎间盘突出这种疾病。

频道推荐

常识饮食保健中医
'); })();