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低头族面临4大危险 玩手机易伤颈椎

2017-02-15 18:51:00 来源: 互联网  点击: 标签:低头族 颈椎病 玩手机的危害

导读: 手机似乎成为了人们在生活中必不可少的物品,无论在何时何地我们都能看到有人低着头玩着手机,一些人知道这样做对于身体危害十分巨大。……

四、减少手机的使用时间

减少手机危害最好的方法便是减少手机使用时间,如果能够做到,手机只用来作为通讯工具,便可以大大减少手机可能存在的危害。因为,不沉迷手机,可以减少眼睛受手机伤害的几率,也可以减少长期低着头导致颈椎受损的几率。

五、隔一段时间按摩一下自己

如果你必须经常使用手机,那么每隔一段时间放下手机,站起来按摩一下颈椎,活动一下身体,或者按摩一下眼睛,看一看远方的绿色,呼吸一下新鲜的空气,这样便可以减少长期玩手机带来的危害,而这对于保护身体来说有着十分重要的意义。

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