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白领必须知道 咖啡作用时间轴

2017-02-15 18:51:00 来源: 互联网  点击: 标签:咖啡 白领喝咖啡 什么时候喝咖啡最好

导读: 咖啡对于白领来说已经成为必备品了,在不同的时间段有不同的效果很多白领还不知道这个秘密吧,现在小编带你来了解一下不同时间段喝咖啡的效果。……

所以建议利用咖啡因的长处,在过敏症、气喘即将要发作时预先喝杯咖啡,颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋功效外,患者心理上有“已经喝了咖啡”的安全感,也比较不会发作。当然,所谓“过犹不及”,再好的东西,也要“适可而止”。

否则不管餐前餐后饮用,过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害),甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。小心!过量饮用咖啡因饮料易患肾结石原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。原则上,不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。

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