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冬季养生

  • 冬季容易感到精神疲惫 睡觉还不如吃点它冬季容易感到精神疲惫 睡觉还不如吃点它

    冬季人们容易感到精神疲惫,这个时候就算睡再多也会觉得困,那么生活中人们应该如何提神呢?下面就跟着小编一起来了解下吧……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 数九寒天到了“二九”天 养肾至关重要数九寒天到了“二九”天 养肾至关重要

    12月30日,就正式进入了“二九”天。在阳气内敛的二九时节,我们的肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,而这时人汗出较少,摄入的营养物质容易贮藏,食欲也旺盛,因此正是补肾最好的时节……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 冬季是高血脂的高发期 预防高血脂的5大法宝冬季是高血脂的高发期 预防高血脂的5大法宝

    人到中年以后,由于工作紧张、压力增大、平时缺乏运动、生活饮食不规律;尤其是经常参加聚会或者是应酬,酗酒、暴饮暴食,都很容易造成高血脂。尤其是冬季来临,温度低,为了抵抗寒冷,人体会启动调控机制,将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短、速度加快,以促使身体产生热能,新陈代谢速率增加,因此人体容易产生饥饿感,食量也较其他季节有所增加……...

    发布日期:2018-04-08   标签:高血脂
  • 冬天这么冷,为什么柑橘类水果还这么受欢迎?冬天这么冷,为什么柑橘类水果还这么受欢迎?

    现在正值吃柑橘类水果的季节,市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎?下面,让我们了解一下柑橘类水果的三大优点……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 最冷三九天 中老年人最易冷出5种病最冷三九天 中老年人最易冷出5种病

    8-10日,受较强冷空气影响,中东部地区将先后出现4~6级偏北风,气温下降4~8℃,其中东北部分地区降温幅度可达10~12℃……...

    发布日期:2018-04-08   标签:大寒
  • 一到冬天就牙疼 反复发作的原因终于搞清楚了一到冬天就牙疼 反复发作的原因终于搞清楚了

    冬季天气寒冷,人们呼吸空气时,牙齿多半也要接触冷空气。尤其冬季由于感冒导致鼻塞后,牙齿与冷空气更是“直接碰撞”了,自然容易引发牙痛……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 冬天正是肺炎的高发期 宝妈们得特别注意!冬天正是肺炎的高发期 宝妈们得特别注意!

    天寒地冻,现在宝宝一旦感冒,我们最害怕的就是他们得肺炎,而冬天也正是肺炎的高发期……...

    发布日期:2018-04-08   标签:肺炎
  • 生命在于运动 冬季晨跑需要注意什么生命在于运动 冬季晨跑需要注意什么

    生命在于运动,适当的运动可以提升身体的抵抗力,强健身体,延年益寿,晨跑是一个不错的运动形式。晨跑也是有很多的细节需要注意的,下面来看看冬季晨跑的注意事项……...

    发布日期:2018-04-08   标签:跑步
  • 全国堆雪人地图 堆完雪人喝上两个热汤去寒邪!全国堆雪人地图 堆完雪人喝上两个热汤去寒邪!

    2018年一开始,我国多地都迎来了雨雪天气,中国天气网最近发布了全国堆雪人地图,快来看看你家适合堆雪人吗……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 今天三九天 身体最脆弱的时节 要做好进补今天三九天 身体最脆弱的时节 要做好进补

    “一九二九不出手,三九四九冰上走”,以冬至节气为起点,在此后的27天,是我国传统的“数九”,也是一年中最寒冷的日子。今天,是“三九天”的第一天,冻哭人的“三九天”就来了……...

    发布日期:2018-04-08   标签:

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