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养生食谱

  • 秋季秋季"神瓜",家家都有!搭配一宝,护心脑,抗衰老!

    南瓜是广受百姓喜爱的家常菜,但它却有着“营养全能王”的美誉,能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。最重...

    发布日期:2018-04-08   标签:南瓜
  • 好肾可以吃出来?那些年被低估的3种补肾食物!好肾可以吃出来?那些年被低估的3种补肾食物!

    而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。那么吃,真的...

    发布日期:2018-04-08   标签:补肾
  • 这样正确吃红枣 ,让你一辈子白里透红!这样正确吃红枣 ,让你一辈子白里透红!

    俗话说,“一日吃三枣,青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买...

    发布日期:2018-04-08   标签:红枣
  • 常用它泡茶喝,润肺去燥、保护咽喉,顺便清洗你的小肺肺!常用它泡茶喝,润肺去燥、保护咽喉,顺便清洗你的小肺肺!

    在干燥、多雾、重霾的气候里,咽喉压力山大?当“雾”之急,是要保护好咽喉,顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘,入肺、脾...

    发布日期:2018-04-08   标签:罗汉果
  • 清明养生重在养肝,这款食疗方不能错过!清明养生重在养肝,这款食疗方不能错过!

    “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”距离清明节没有几天了,清明节是二十四节气里面最受人们重视的节气之一(因为要放假,O(∩_∩)O哈哈哈~)。当然了,清明节同样也是春季养生最重要的一个节气,那么在清明节前该如何养生呢……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 男人弱精该怎么吃?推荐提高男性精子质量的食谱男人弱精该怎么吃?推荐提高男性精子质量的食谱

    弱精症是男性小伙伴不育症中常见的一种症状,要想治疗弱精症一定要去医院治疗,但是治疗期间弱精症的饮食也很重要。那么男人弱精该怎么吃好呢?今天本文中...

    发布日期:2018-04-08   标签:弱精
  • 清明养生重在养肝,这款食疗方可别错过!清明养生重在养肝,这款食疗方可别错过!

    “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”距离清明节没有多久了,清明节是二十四节气里面最受人们重视的节气之一(因为要放假,O(∩_∩)O哈哈哈~)。当然了,清明节同样也是春季养生最重要的一个节气,那么在清明节前该如何养生呢……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 过年得吃鱼 推荐四种鱼 过年讨个好兆头过年得吃鱼 推荐四种鱼 过年讨个好兆头

    过年为了讨一个好兆头,是一定要吃鱼的。因为鱼和余谐音,过年吃鱼就是年年有余。那么过年吃什么鱼呢?鲤鱼和鲫鱼寓意“大吉大利”,吃鲢鱼则“连年有余”,鳜鱼有“富贵有余”的好意头!具体过年吃什么鱼?小编推荐四种鱼……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 这些食物搭配在一起吃 更好地吸收食物营养这些食物搭配在一起吃 更好地吸收食物营养

    “单兵作战”的效果往往不如“团队合作”,其中的奥秘就是“食物的协同作用”。某些食物搭配在一起吃,在满足营养均衡的同时,还会帮助人体更好地吸收食物所含的营养物质。还有些营养素,需要另一种营养素的帮助,才能被身体完全吸收……...

    发布日期:2018-04-08   标签:食物搭配
  • 这 3 类食物最应该忌口,绝对不要吃!这 3 类食物最应该忌口,绝对不要吃!

    随着生活水平的提升,食材品种极大丰富,各种加工食品也是层出不穷。可东西少的时候,怕没得选;东西一多,又犯了「选择恐惧症」:这么些东西,哪些能吃,哪些不推荐...

    发布日期:2018-04-08   标签:忌口食物

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